长期的压抑让自已无法控制心情

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-12-23 22:24

提问者网友：你给我的爱
2021-12-23 18:09

现在时欢时哭，情绪十分不稳定，有时候大脑中感觉自已是两个人似的，朋友说这可能是精神分裂症，可不可以用什么办法改变一下？

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-12-23 19:31

我觉得应该不是你所想的“精神分裂症”！
压抑了有时是这样的，时欢时哭，是一种情绪的发泄，在压抑下，人当然要发泄一下啦！更何况你说的是长期的压抑，说明你的大脑和你的思维已经受这种压抑的严重干扰，导致大脑会时不时的想释放这种压抑，就表现为你现在的时欢时哭。我觉得是正常的啊！
释放几天就OK！如果还是宣泄情绪，就找个网上认不到的人，说说你的烦恼，反正又不认识。也许你把这种压抑说出来给人听，会让你觉得有种释怀感。你看很多人在受了痛苦之后都有想找人倾诉的想法，这就是一种很好的释放方式！

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1楼网友：七十二街
2021-12-23 20:46

有可能~你可以去医院咨询一下~ 但是你不要把自己看的太重其实每个人都有点性格分裂的~我们大家都一样没有什么特别的关键要调整好心态

2楼网友：骨子里都是戏
2021-12-23 20:34

去神经科检查

3楼网友：逃夭
2021-12-23 19:45

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油

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