不吃油对身体有哪些危害
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解决时间 2021-01-30 09:02
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-01-29 17:12
不吃油对身体有哪些危害
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-01-29 18:07
会变瘦。。。满意请采纳
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-01-29 19:38
人体日常所需的必要营养包括：水、蛋白质、维生素、微量元素、脂肪、碳水化合物。短时间不吃油（脂肪）无大碍，但长时间不吃脂肪就会对身体造成营养失调，严重的会造成代谢紊乱。尤其是优质脂肪的必要摄入，其实任何食物没有好坏区分，只有好吃坏吃之别，只要保持合理的脂肪摄入就会健康。
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