求教书法老师们：谁能告诉我些练习书法的心得？

一、沉心静气，用心感知
首先选定一种字帖，认真地进行研读，充分地理解全篇文章，直到横流倒背，烂熟于胸后，将字帖分段复印。文字太少显的枯燥乏味，太多又不便于记忆，我认为四行字一页为宜。摹写时，用透明的白纸（最好是拷贝纸）覆在字贴上描摹，每日利用早、中、晚的时间摹写一页字贴，至少是十遍、多多益善 ，以此循环往复，坚持三个月后，再将字贴放大复印，以每字3-5公分大小为宜进行摹写，每日大小字交替，时间仍以三个月为宜。其目的是第一个月着眼于练习字形结构，第二个月着重于练习基本笔划（点横竖撇捺），第三个月着力于练习偏旁部首，以纠正自己原有的不良书写习惯。通过半年的强化训练，你对楷书的基本笔画和结构有了新的认识和体会，接下来开始对临（照着字帖写）或者背临（默写字帖的文字），直到和原帖相似为止。至如行书、草书等其它书体的练习，如采用以上的方法也会取得事半功倍的效果，但无论你练习哪种字，都不要放弃对练习，一定要把它作为重要的日课4 。X A
二、选准字贴，情有独钟。
字贴的选择至关重要，他直接决定着艺术水准格调的高低，也决定着本人的审美观点（先入为主的概念在这里尤为突出），因此必须慎重，如果你练习书法的目的是为了实用，就选择唐、宋时期的字贴，如果您想在书法艺术方面有一定的造诣和发展，建议你选择魏晋时期的字贴，但无论你选择哪种字贴都要做到情有独钟。如你选择了王羲之的字贴，就专练他的系列：楷书练习《乐毅论》或《黄庭经》，行书可练习《圣教序》或《兰亭叙》，草书可练习《十七帖》等，切忌见异思迁（我因见异思迁白白地浪费了十多年的大好光阴），不要刻意追求怪异和矫柔做作、扭捏作态，更不能相信“遍临诸家而后融为一体”的谎言，因用墨用笔各有技法，结构造形因人而异，只要你坚持练习，一定会有你自己的风格。
三、博览群书，拓展视野。
书法艺术魅力的关键所在，是因他以中国深厚的传统文化为依托，通过毛笔书写技法去表现、宣染文字内涵的高雅格调，反之，将不能独立存在。如某大书法家创作一幅主题为“你不是东西”的书法作品，就是写的再好恐怕也没有人会去收藏和鉴赏。因此，博览群书、丰富知识，提高本人的鉴赏水平是非常必要的，但我建议以四个门类为主，一是要通读、理解甚至是背诵古今精典的书法理论；二是要尽可能多的记忆脍炙人口的诗词佳篇、名言警句，为你将来搞书法创作打下良好的基础。三是从古至今的书法史和象形文字的演变规律。
四、勤学好问，横向交流。
书法的练习过程，其实就是一个不断地纠正自己不良书写习惯的过程；书法创作的过程也就是对自己平常练习的总结过程。因此要想把书写技法和水墨技法在一幅作品之中发挥的淋漓尽致、丰富多彩，则须用心临写、善于观察和勤学好问。因为很多技法上的东西如果完全靠自己去摸索，就会需要很长一段时间才能有所领悟，假如能够得到他人的指点则会事半功倍。所以勤学好问，横向交流是非常必要的。我个人的观点是：一是要以自己精心准备的作品在本地区书法家之间进行交流，认真地听取他们对作品的评价，尤其是不足之处要立即请教解决的办法；二是要积极地参与各级书法协会组织的书法展览和竞赛，不要刻意地去追寻结果，但必须重视准备参与的全过程；三是至少要订阅二种以上书法专业的报刊或杂志，留意别人练习书法的心得体会，特别是和自己练习同一个字贴的作品或理论性文章，从中丰富知识，拓展视野，以提高自己对书法艺术的审美眼光与鉴赏水平；四是择师求艺。拜师学艺是练习书法的重要捷径，有一个好的师傅，他能够严于督促，迫使你勤于练习而不走弯路，他能够直言不悔，用自己成功的经验和成熟的眼光带你步入书法艺术的殿堂。但我劝你不要盲目地拜师，尤其是对那些追求怪异、惊险但确又满篇病笔的书法家（我称他们为书法活动家），你最好不要去拜师，因他对书法感知的观点并不一定适合你的个性，也许会将你引入岐图。如你已有扎实的基础，并擅长楷书且又显得过于沉静，当然也可以从中吸取灵动的精萃。
五、以美为主，雅俗共赏。
美和丑是哲学范畴的一对矛盾，既相互对立而又相互依存。也就是说美中有丑，丑中也有美。据相关资料显示，在80%以上的人群中都可以容忍美中之丑，但确不能欣赏、根本不愿去研究丑中之美。因此，我认为搞书法创作要尽可能的以美为主，努力做到用笔变化美、线条质感美、结构造型美、章法布局美、水墨效果美。纵观历经几千年的绝世神品，几乎没有丑的主色调。如王羲之、李邕、董其昌及欧、颜、柳、赵等诸家之作，为什么能够流传而又经久不衰，其主要原因就是遵循了以美为主，追求了雅俗共赏，吻合了大众的审美眼光，所以说象我们这些半路出家的书法爱好者，如果脱离了雅俗共赏的范围，也就等于你脱离了实际，失去了大众基础，那么你的艺术也会成为孤芳自赏，最终被历史所淘汰。

你有写的作品吗? 传上来看看，书法只要 勤和用心 一定行 还有就是一定要临 好贴 会读贴 读贴也是进步的捷径 总之你要找自己的方法

首先要跟你说的是，学习书法是很酷燥的事情，贵在持之以恒。

至于心得，就是临帖，多看帖，然后用你所学的字集成诗词，试着写一首完整的作品，会给自己一定的信心。当然，还是要从你身边找老师，或在网上传图片，请人指点一二，少走弯路！