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为什么要经常喝水

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解决时间 2021-04-28 22:52
为什么要经常喝水
最佳答案
水在人体的作用中非同小可,人体的主要成分就是水,最好是早上起来就喝一杯水,一天平均喝8到十杯的水,所以人要经常喝水
全部回答
身体中的水每8天更换一次,所以我们要多喝水,让体内的水保持干净阿,喝水有很多好处,可以排毒,可以使皮肤变白,尤其是每天刷完牙后喝一大杯水,它可以清洗我们的肠道,对身体很有好处喔。

因为人要补充水分

保持身体的水分。。皮肤等地方。。要散发
人为什么要喝水、水对人的重要性 1. 水是人体的生命之源。 2. 水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。 3. 血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。 4. 水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。 5. 水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。 6. 水它能随时补充身体所需。 7. 水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。 8. 水能调节身体的体温。 9. 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。 10. 如想让水发挥最好的作用,最好能配合运动。
给身体补充水份
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