1.68，98斤会不会太瘦拉吖？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-17 10:13

提问者网友：捧腹剧
2021-05-17 03:31

我想问下：1米68，98斤是不是偏瘦吖？

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-05-17 04:35

绝对是偏瘦哈,至少要110--120斤才算正常

全部回答

1楼网友：行路难
2021-05-17 07:25

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。 ⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

2楼网友：毛毛
2021-05-17 05:46

偏瘦了

标准体重计算公式

男性体重：（身长-110）乘以2

女性体重：（身高-105）乘以2

理想体重计算公式理想体重（公斤）＝（身高cm－70）×0.6

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