摄影问题 老大爷讲！

我已给人照相就没有自信怕照不好  而且还不知道咋摆动作

脑袋学的东西几乎都忘了

怎么能克服这个毛病 

请告诉我方法

    克服毛病，建立自信（方法）：

    1、认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来既是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。

    2、认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～

    3、对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。

    4、展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。

    5、设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！

    6、不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

    7、为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

哈哈~　这个问题其实　　刚刚出师的时候谁都有这种感觉的，你要记住一点就是，拍摄的时候你是指挥官，所有人都要听你的，你要有震慑力，不用怕，别人不知道你在想什么哦

参考　www.sygainian.com　

潜心学习，把学过的东西再熟悉起来，经过实践相信你会成为一名合格的摄影师的。

我也是摄影爱好者，只是我不是做摄影师，我明白你的感受，要相信自己，你是最棒的！加油！呵呵

你首先应该把心态放平和些照好照坏就那么回事，在就是你应该先那家人和朋友多练练时间长了应该会有所改善的