怎样有效又短时间内增强反手击球力道和控球（羽毛球的，望高手回答）

几个人围一个圈，互相传球。有点像女生围一圈踢毽子，或者像男孩子围一圈传足球……重点是，你要有方向性，明确这一拍子是传给谁的，任何方向都行，主要练的就是你的控球能力，做到打哪是哪，要准要快！！！
当然，如果没人陪你，有点沮丧，那就对着墙打吧，增加球感，能对墙打上百下不掉，你应该就没什么问题了。

抽墙练习是一项非常管用的练习，可以在短时间内大大增加你的手上爆发力。

反手击球 的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

很多人反手击球，感觉用不上力，或者是感觉用了很大力，球飞不远，主要原因是击球点不对，没有把击球点放在身体的前方。（这和步代有关，没有跑到位），所以步法是基础，基础打好了，练习其他的就相对容易了。

祝你打球愉快！