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我想戒烟 但是老没毅力 有时候抽烟抽得想吐 但还是会抽 有没有什么戒烟的方法?

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解决时间 2021-04-13 23:31
我想戒烟 但是老没毅力 有时候抽烟抽得想吐 但还是会抽 有没有什么戒烟的方法?
最佳答案
可以慢慢来,给自己定一个目标,照着目标坚持下去,因为一下子戒掉了有点不现实,今天比昨天抽少点,明天再比今天少一些。
全部回答
还是毅力不够啊
吃口香糖
你一天抽多少
只要医生说:你再抽烟就活不了就好了。绝对立马就借
我也不知道。。。我也在戒烟。我的办法是我身上没钱。没法买烟 再看看别人怎么说的。
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