晚上喝薰衣草茶对失眠有用吗？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-13 19:28
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-12 21:53
晚上喝薰衣草茶对失眠有用吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-10-12 22:11
你好，可以喝一点熏衣草,对睡眠有帮助,但也不要过量。熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。
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