怎样加强左手运球

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-20 21:53

提问者网友：伴风望海
2021-07-20 16:32

怎样加强左手运球

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-07-20 17:57

练左手运球运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的左脚迈向前弓步重心放低用手前后来回运就还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步还有就是熟能生巧

全部回答

1楼网友：山有枢
2021-07-20 23:32

常时间左手练习.

从刻意开始..

2楼网友：往事隔山水
2021-07-20 22:03

用两个一样的球一起运，在全场来回跑就可以练了。

左右开工！！！

3楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-20 20:32

多用左手打球，投球

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-20 20:23

练习，只是时间问题

5楼网友：行路难
2021-07-20 19:41

每天多多练习

6楼网友：煞尾
2021-07-20 19:18

这个没有具体练的方法你就是到了专业教练那里他也只是告诉你练！就是练拿球拿左手多拍多运时间长了自然就会了

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