如何锻炼身体的轻快型？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-07 00:29
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-06-06 00:24
oooo
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-06-06 01:17
答：多练习跳高。跳远等跳跃性运动。还应多打羽毛球，网球等
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-06-06 05:13
...身体锻炼的简单可行的小方法。 二、 充分利用早操，课间操的时间进行身体锻炼 大多数中学生... 用前脚掌轻快地点地逐级快下，可使步伐有力而富于弹性，腰背挺直，适用于弯腰驼背的中学生练习。 ...
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-06-06 04:19
什么玩意......沟皮负重跑.....就每天2500米小跑....不要间断....什么都不要带.....就带P3就好了...省得无聊....有条件的话可以去练登山..
- 3楼网友：执傲
- 2021-06-06 03:46
多多练习凌波微步哈
- 4楼网友：廢物販賣機
- 2021-06-06 02:51
沙袋啊，在腿上绑上沙袋这样你的身体就会适应你着个重量，一旦你把沙袋揭开了，那么你的身体就会很轻快，你也可以联系跑步啊，经常的跑步不用多说你的身体也就会很轻快了，榆荚也是的，可以增加你的柔韧性，你还可以多练习一写增加反映里的运动，比如击剑之类的运动。
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