为什么现在都市生活压力越来越大？

为什么现在都市生活压力越来越大？

生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然等。

竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，如果你不进步，就会被压下去，

所以压力越来越大，

其实为了生存，为了更好的生活........不是吗？

城市生活压力产生于比较。越是喜欢比较，压力就越大。

人家有的你没有，自然就会给你压力。

人家会的你不会自然就会有压力。

建议走自己的路，让别人说去吧。

快乐健康的生活比其他的重要多了。是吧？

因为人们的生活方式越来越快

导致人的压力也就越大

所以比较压抑

发泄出来就好了

因为要追求的太多了，自然压力就大。可以试着让心情放松一点，有空出去走走，呼吸一下新鲜空气，缓解一下压力。

人们只知道盲目的去工作