我最近一直在吃一种饼干~是前天去我表姐家里玩.然后拿的一盒..雅姿的减肥饼干.可吃了后感觉不是那么想吃饭

不会有厌食症吧~标签上写着 雅姿纤维减肥饼干.我最近一直在吃一种饼干~是我表姐那里拿的..雅姿的减肥饼干.可吃了后感觉不是那么想吃饭了.是不是用量不对

能回答是我问的问题不哈~~

那不是厌食，那是膳食纤维在你肚子内雨水膨胀，让你有饱腹感所以卟想吃饭，这也是减肥雅姿纤维饼干减肥的一个效果，帮你把注意力转移到食物之外，你感觉有饱腹感说明已经有效果了.....不知道你瘦还是胖o(∩_∩)o 哈哈

坚持运动。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。