在日常饮食和生活习惯方面。。谢谢！
老年人得了心脑血管病以后要注意些什么？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-05 01:07
- 提问者网友：谁的错
- 2021-06-04 03:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-06-04 05:26
早上起来要喝些水，因为体内的水代谢，通过尿液排出后，血液内的水分含量少了，血液变得浓稠，长期这样和造成堵塞，诱发这一类疾病。
每天都要保持足够的水摄入2L。不要被动摄入，渴了才喝！应该主动的喝。
其他的饮食清淡，少吃动物肝脏，如果要补充Va可以吃胡萝卜代替。
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- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-06-04 08:06
多吃清淡的,不要吃高膽固醇的東西如肥肉和動物的内臟類,也要保持愉快的心情
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-06-04 06:56
规律生活，适度运动，戒烟戒酒，避免情绪不稳。低盐清淡，三餐规律，避免过饱过饥，饮食选择符合人体营养需求的金字塔结构。
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