怎样防止晕车？

怎样防止晕车？

. 出发前先饮一小杯加醋的温开水.
2. 闭目静坐,屏气呼吸.在登车前,可先调整呼吸,消除紧张感.上车后宜端坐,双手护于丹田,双眼微闭,不看近处迅速掠过的物体,并配合意念屏气做深呼吸,可减轻车辆震动对人体内脏的影响.
3. 上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上,不仅仅是心理上的安慰,更重要的是减轻了晕车的症状.
4. 如果晕车前将裤腰带扎得比平日紧一些,那么可以防止五脏六腑在腹腔过分的震荡游动,进而达到防止晕车的目的.
5. 口含鲜姜片.味淡后更换新姜片,可防止晕车.

个人经验：坐车时身体尽量往前倾，背部不要靠在座椅上，这样会比较舒服不会晕吐，

坐车心情要保持逾快.尽量坐前面，口里含生姜一片就ok

我个人的经验是吃酸的梅子 话梅，西西果之类的都行。 晕车药不太好用， 坐在窗户边，吹到风的话会很有效的防治晕车。 另外，坐在车的中间，就是两个轮子的中间的座位。，比较平稳，也不容易晕车。