红茶和绿茶的区别是什么？喝哪个更好？

红茶和绿茶的区别是什么？喝哪个更好？

红茶属全发酵茶 是以适宜的茶树新牙叶为原料 经萎凋 揉捻（切） 发酵 干燥等一系列工艺过程精制而成的茶 萎凋是红茶初制的重要工艺 红茶在初制时称为“乌茶” 红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名 中国红茶品种主要有 日照红茶、 祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名，
红茶功效胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能
绿茶的话主要是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

这个我就不知道了！

绿茶是未发酵茶，性凉，提神醒脑，预防癌症，帮助肠胃消化，防脂肪堆积（肠胃较弱者不推荐）。口感鲜爽，有淡淡的苦味，没涩味基本都是不错的茶。
红茶是发酵茶，性温，暖胃养颜，适合肠胃较弱者。口感醇厚、绵甜，具体不同的茶品种有差别。
传统茶类营养丰富，长期饮用都有很好的保健养生功效。根据身体和需要选择就好，身体如果没问题，可以都尝试一下，根据自己的口感选择就行。