有点压抑症，谁能帮我解开？

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解决时间 2021-10-21 09:50

提问者网友：最美的风景
2021-10-21 06:30

有点压抑症，谁能帮我解开？

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-10-21 07:28

我也有一点，没事压力别太大，多想想积极的事情。之前我试过吃药，但是没什么用，说白了这种事只能靠自己

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-10-21 11:54

自己可以找个安静地方发泄一下或是找伙伴诉说心事

2楼网友：渊鱼
2021-10-21 10:28

心情压抑，相信不只是你一个人有过这感觉，我自己也有过，我也曾经喜欢经常跟朋友说，可是大家都有自己的事情要做，不能有足够的时间听你述说，还有就是别人真的会烦。我觉得思维混乱，想法很多的时候，往往是因为没有明确的目标，也没有动力，感觉生活比较空虚，所以奉劝你找点自己喜欢的事，或者有意愿的事情做，这不但能充实自己的生活，还能为自己以后的发展积累资本。如果实在累，就听听音乐，泡个澡什么的，我感觉有助于舒缓心情，不知道这建议是否合适你。希望你心情早点好起来。

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-10-21 09:16

压抑是因为有问题困绕着你，应该勇敢说出来，不管是朋友还是亲人，只有说出来心里才会轻松，思想才会开放，心结才会解开！有时候问题都是误会造成的，说出来哪怕是吵一架也是很必要的！如果是工作问题那就去面对，去解决，因为你没得选择！不知道我说的能不能帮助你！

4楼网友：梦中风几里
2021-10-21 07:48

多看书，多运动，听音乐

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