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跆拳道侧踢控腿练到一分钟够吗???

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-14 04:47
跆拳道侧踢控腿练到一分钟够吗???
最佳答案
还可以。
功无止境,能多控一些时间更好,朋友希望你再努力!
全部回答
不赖不赖
精亦求精,控腿时间越长越好
不错了,要一点点来,加油!
哪有够不够的说法。。基本功越扎实越好咯。。
静态,先扶着墙练,腿,臀部,头要在一条线上。适应以后,不扶墙练。再之后试着上下左右稍微晃动腿。。动态,踢下段,收回,腿不要放下,再踢中段,接着上段,收回。绑上沙袋练习能提高踢击的力度和速度。
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