每天下午两点以后快走能减肥么
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-03 03:56
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-12-02 07:23
每天下午两点以后快走能减肥么
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-12-02 08:56
不在于你什么时候走，而在于你每天快走多少小时，然后每天吃多少东西，这样子告诉，运动45分钟之后身体才会消耗脂肪，一公斤脂肪需要消耗7700大卡热量，快走一小时消耗555大卡热量，自己算吧，成年女性一天的基础代谢需要1800大卡热量~~~~~~
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-12-02 10:42
可以的，要走40分钟以上，最好穿运动鞋
- 2楼网友：狂恋
- 2021-12-02 10:23
不能，可以吃这个达到瘦身效果
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