想问一下、跑步是应该脚尖先着地好还是脚跟先着地好呢？还是脚掌
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解决时间 2021-10-14 06:07
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-13 17:35
想问一下、跑步是应该脚尖先着地好还是脚跟先着地好呢？还是脚掌
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-10-13 17:48
如果是脚跟先着地，容易因为震荡而对大脑造成损伤。但用脚掌先着地，则既可以避免这种损伤，又能够保持一定的弹性，有利于行跑。
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