吃什么鱼肉会长高

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-02 18:55

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-03-02 10:20

吃什么鱼肉会长高

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-03-02 10:44

1. 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
2. 可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

全部回答

1楼网友：归鹤鸣
2021-03-02 15:50

三文鱼

2楼网友：青灯有味
2021-03-02 15:09

吃深海鱼肉, 脂肪少, 蛋白质含量高, 人体成长需要的元素多，且污染少--绿色又健康噎.

3楼网友：鱼芗
2021-03-02 13:37

金枪鱼

4楼网友：慢性怪人
2021-03-02 12:43

吃深海鱼肉, 脂肪少, 蛋白质含量高, 人体成长需要的元素多，且污染少--绿色又健康噎.

5楼网友：旧脸谱
2021-03-02 11:04

不会

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