晚上睡觉，寝室的女生光说话，恶心死啦，一说说到12点多，还不睡。我早上还得上早自习，所以晚上只能睡五六个小时，还睡不安省，这样下去，肯定会影响到健康，白天也不精神，所以，我下午都要睡一会觉，不知道能把睡眠时间补回来吗？这样到底好不好？
晚上没睡好，白天睡觉能补回来吗
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-26 06:38
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-25 11:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-25 12:56
中午小睡会儿下午就会精神。
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-04-25 17:34
只要你想睡觉，应该可以补回来，但最好白天和晚上都有充足的睡眠，你可以向寝室的女生讲和，向她们请求不要讲话，学生一定要有好的睡眠,科学家统计如果睡眠不足寿命每年减少6天,祝你健康!
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-25 16:34
午体一个小时，下午会精神好很多
- 3楼网友：神也偏爱
- 2021-04-25 15:57
可以啊
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-04-25 14:40
补不回来，但是你中午睡觉的话，下午精神会好狠多
- 5楼网友：春色三分
- 2021-04-25 14:25
一天只要睡够8个小时就够了
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