就是心情不好怎么办....？

喜欢一个人有时候真的很痛苦的...0.0...

寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。

暗恋？

你喜欢的TA不会没有察觉到吧，，

还是故意保持距离，还是想保持现在的朋友关系？

因为有的时候朋友一旦越过那条"线"就很难回头了，

希望你能想清楚，

如果你们现在不是朋友关系，是同学或者同事的关系的话，

我建议你直接表白，

但是要委婉，别吓到TA，

鼓起勇气去表白，做事情要决绝一些，

但是也要讲求技巧。

希望对你能有帮助。

寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。