还有就是下胸 形的问题，
为什么我的下胸没什么弧度，
没有做曲臂撑 的器材，
怎样才可以让下胸形好看跌。
怎样讲胸缝练的更加明显，我的胸外廓很大，为什么胸缝很凹。
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-18 03:26
- 提问者网友：末路
- 2021-05-17 06:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-05-17 07:35
胸缝的话窄距做俯卧撑 下胸 把手垫高做俯卧撑就可以了 很有效的 试试
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-05-17 08:40
最实际的 最方便的就是做俯卧撑 每晚睡前三十个，坚持下去就有型了，我就这么做的
还有就是哑铃扩胸
希望对你有所帮助！！
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