圆生菜生吃有什么好处,吃生菜有什么好处或有什么坏处？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-14 22:28
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-08-14 06:47
圆生菜生吃有什么好处,吃生菜有什么好处或有什么坏处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-08-14 08:09
【功效】清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。 2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效； 3. 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用； 4. 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。 相关人群 一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。 加工方式 1. 因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净；
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