泡温泉可以帮助睡眠吗

泡温泉可以帮助睡眠吗

温泉是一种自然疗法,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，有人说可治疗皮肤病、心脏病…，可消除疲劳，在国内很多有温泉的地方都已经设立了疗养机构类型的医院，借用温泉来治疗皮肤病，

海南66度温泉皮肤医院 (17张)
例如海南66度温泉皮肤医院就在海南设立了这样一家用温泉治疗皮肤病的医院。但专家建议仍要注意它非治百病，也要小心其危险性，提醒您酒足饭饱，不可立即入水。

可以

可以啊，放松身心 再看看别人怎么说的。

泡温泉最大的作用，就是放松心情，缓解紧张的脑神经。而睡眠一般都是心情烦躁，脑神经活跃所致。 具体还是要看你，自己能不能在泡温泉的时候，调节自我。如果你一边泡温泉，一边拿着手机，打着电话，指挥着千军万马。 那泡温泉对睡眠屁用也没有，只有洗澡作用了。