郁火攻心？怎么最近老是情绪毛躁..哎！不要再做噩梦了啊...
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-21 12:07
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-21 02:40
郁火攻心？怎么最近老是情绪毛躁..哎！不要再做噩梦了啊...
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-21 03:47
我也有过这样的情况,其实是由于你这段时间的思绪比较乱,情绪比较复杂,都没有正面的释放,所以晚上就会长时间的做噩梦,你在白天的时候可以出门多走动,多运动,晚上睡觉前可以听一下抒情的音乐让自己放松,然后喝杯牛奶~!一定可以睡个好觉的.
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