防守时怎么才能跟上别人的脚步？怎样把速度练快？
答案:7 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-12 23:53
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-11 23:20
防守时怎么才能跟上别人的脚步？怎样把速度练快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-11 23:27
不妨试试先用腿上绑沙袋进行人盯人练习
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-04-12 04:32
贴着防、别让他跑动起来！
- 2楼网友：七十二街
- 2021-04-12 04:15
以我在体校几年的经验.我觉得多练人盯人.在练的同时注意每个跟你一起练的人.他的步法.只要你练得够火侯了.你在打比赛时.你就会轻易的看出别的的步法路线的怎样的.这样你就可以跟上他的步法
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-04-12 04:10
多练习
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-12 03:34
他跑两步你跑三步
- 5楼网友：我住北渡口
- 2021-04-12 02:04
多练习
- 6楼网友：我住北渡口
- 2021-04-12 00:38
不要更着着他跑，只要在他于篮筐之间守着，蹲低点，小碎步。当然得连连跑步。
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