早餐吃了继续睡好吗

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解决时间 2021-02-05 02:28

提问者网友：咪咪
2021-02-04 08:22

早餐吃了继续睡好吗

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-02-04 09:36

偶尔一两次是可以的，但多了就不好了，回笼觉是睡眠不良的表象。
　　当没有失眠症状的时侯，不要睡回笼觉，因为这样做不仅会扰乱睡眠规律，而且长时间睡眠，破坏心脏活动和休息的规律，最终使心脏收缩乏力，全身无力，只好躺下，造成恶性循环。睡眠中枢若是长期处于兴奋状态，而其他中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会相应变慢，常感昏昏沉沉、无精打采。
　　长期睡回笼觉会导致人体精力不足、头昏脑涨等症状，影响人们一天的生活状态，还会危害健康。减少回笼觉带来的危害，应该尽量提高睡眠质量。

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1楼网友：渡鹤影
2021-02-04 13:22

本身睡回笼觉就不好

2楼网友：怙棘
2021-02-04 13:07

睡觉的时候人新陈代谢降到最低，血液循环减慢，相对肠胃蠕动速度减慢。食物在胃里消化不了，加上人肾脏温度在40度，所以食物会腐烂。你说有营养么？

3楼网友：笑迎怀羞
2021-02-04 12:24

特殊情况下，必须时可以的。需要就是好的

4楼网友：轻雾山林
2021-02-04 11:55

申民安河南焦作孟州市赵和镇孙村卫生室中西医_的回答，可以稍微活动半个小时左右再休息。

5楼网友：低血压的长颈鹿
2021-02-04 10:36

如果是因为前一天的睡眠不足而补充我想吃了早饭睡比没吃要好的多,因为人体经过一个夜晚的睡眠身体里的营养物质已经消耗了许多,如果这时候没有及时的补充食物会导致低血糖,而且长此以往对于消化系统也是一种消耗,会引发胃的自体消耗,形成慢性胃炎等.所以最好是作息规律性,不要老是熬夜然后补睡眠．

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