散打运动员打比赛要降体重，怎样才能最快的把体重降下来，而运动员不会感到身体的不适呢？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-22 01:39
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-07-21 13:52
散打运动员打比赛要降体重，怎样才能最快的把体重降下来，而运动员不会感到身体的不适呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-07-21 15:08
少吃高蛋白和高脂肪的食物。加强锻炼
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-07-21 20:45
多吃点水果！穿减重服长跑!多流汗水
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-07-21 19:28
在饮食上要多控制,用运动来是最好的
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-07-21 18:21
少吃饭 少喝水 吃点水果要少吃 穿上降体服跑步
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-07-21 18:14
只吃水果蔬菜，穿减重服长跑
- 5楼网友：夜余生
- 2021-07-21 16:48
少吃饭，多吃点水果！~做适量的训练！
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