怎样给系统瘦身最好？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-19 00:07

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-07-18 04:56

如何给系统瘦身最好呢，是不是一半系统瘦身都会对硬件有损害呢？大家推荐哈子啊，你们平时都用什么给系统加速瘦身呢？

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-07-18 06:12

非常荣幸为你效劳！当红影视红星孙红雷，他为了进中央戏剧学院，用30天的时间减掉32斤。他的方法比较残酷，他强调不可以吃主食，只生吃蔬菜黄瓜/番茄，喝少量牛肉汤。然后每天坚持跑步3次共30分钟，以上仅供参考！建议你饮食尽量保持规律，少吃主食，可以生吃黄瓜、番茄、苦瓜等蔬果！顺便运动：爬楼梯、骑单车、跑步都是不错的选择！根据自己的心情适当调整！控制食欲可以刷牙！希望给予采纳。

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1楼网友：怙棘
2021-07-18 10:03

非常荣幸为你解答！特别建议你少吃主食，多喝水。多吃青瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等蔬菜。顺便多爬楼梯、骑单车、跑步。饭后半小时不要坐，睡前3—4小时不要吃东西。只要你坚持不抛弃、不放弃的信念，调整好生活饮食习惯，一个星期就可以看到效果。祝你减肥早日成功，加油。希望给予采纳，谢谢！

2楼网友：狂恋
2021-07-18 08:26

早上要营养主要是奶蛋之类的中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦每天晚上一定不可以吃饭这样真的可以瘦下来的！！ .........

3楼网友：鸠书
2021-07-18 08:16

少吃多运动，这个是会瘦下来但必须得坚持，才会不反弹，轻松点减下来嘛，可以用7D瘦的产品。

4楼网友：轻雾山林
2021-07-18 06:58

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。 ......................

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