请问1.59的身高体重有46公斤是不是有点偏胖呢?

请问1.59的身高体重有46公斤是不是有点偏胖呢?

正常的

我觉得有点偏胖哈~

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进！ 每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。 5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。 6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。 比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。 香蕉 、苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。 7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。 近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料， 提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。 早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。

计算方法１：成人： 男性 （身高 － 80）×0.7（千克） 女性 （身高 － 70）×0.6（千克） 儿童：年龄×2+8（千克） 标准体重＋10％属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖。参考这个你自己测算一下．另外还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。 计算方法２：世界卫生组织（ＷＨＯ）公布的ＢＭＩ计算公式为： ＢＭｌ＝体重（千克）／身高（米）2 ＢＭｌ＜18.5为消瘦；ＢＭｌ 在18.5～24.9之间为正常；ＢＭｌ≥25为超重；ＢＭｌ在25～29.9 之间为1级肥胖；ＢＭｌ＞30～34.9为2级肥胖；ＢＭｌ＞35～39.9为 3级肥胖；ＢＭｌ＞40为4级肥胖。你的体重经过计算属于正常．　　你可以参考这个公式自己看一下．　　　 如果你还想再瘦点的话最有效的办法是：１、合理的膳食。少吃，但是要吃有营养的食品。２、发胖的油炸类食品尽量不吃。３、合理的运动。４、保证足够的睡眠。５、多喝水，排毒通畅。６、做有氧运动，多排汗，并及时补充水分。　　　相信对你有帮助．

你的身高与体重是的标准的喔。 这个你自己可以到网上测试得到的呢, 如果胖瘦变化不是太大,建议不要刻意减噢,这样已经很好了.