现在的健身房是怎么收费的？我一个月只有八九天假期，怎么办卡好呢？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-12 17:15

提问者网友：喧嚣尘世
2021-11-12 01:45

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-11-12 02:00

像你这种情况建议你买次卡，有时间就去锻炼，没时间就不去。一次可买20次的卡，可用两个月，之后再买。这样可不受时间限制。追问就好比月票一样，恩，可以可以还有个问题请教您
我锻炼身体也在坚持，主要是哑铃和腹肌撕裂者，但是20天左右了，感觉进入瓶颈了，感觉不到效果了，而且，我需要塑形和增肌，该怎么办？追答感觉是练的频繁了，一般大肌群练一次要72小时才能恢复，小肌群也要48小时，频繁锻炼使肌肉疲劳，总用一个姿势或重量肌肉就有记忆进展就不大，训练姿势、方法、重量要不断增加才会有效果。

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1楼网友：山有枢
2021-11-12 03:35

你可以办择日的年卡

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-11-12 02:50

按月算的，我们这夏天120元一个月

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