为什么吃苹果有益健康,喝什么茶对身体最好?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-24 15:36
- 提问者网友:雾里闻花香
- 2021-04-23 22:44
为什么吃苹果有益健康,喝什么茶对身体最好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:人類模型
- 2021-04-23 23:07
喝什么茶对健康更有益,不能用一句话来作简单的回答,也就是说,各种茶叶的营养、药效成分有一定差异,可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,有助于脂肪食物的消化。经常接触有毒害物质的工作人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等,为了提高脑子的敏捷程度,保持头脑清醒、精神饱满,增强思维能力,判断能力和记忆力,可以饮用高档绿茶,诸如各种名优绿茶之类。
如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言,高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2,磷、钾、锌等矿物质, 茶多酚等物质,其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此,从营养保健的角度而言,喝高级绿茶更有利于健康。
绿茶。既有益,又可以防癌、抗癌!
金银花:消火,祛热
绿茶:清凉,有助于瘦身
甘草:润喉
玫瑰:养颜
菊花:清凉
苦丁茶:排毒
大麦茶:开胃,助消化
山楂:帮助消化
如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言,高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2,磷、钾、锌等矿物质, 茶多酚等物质,其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此,从营养保健的角度而言,喝高级绿茶更有利于健康。
绿茶。既有益,又可以防癌、抗癌!
金银花:消火,祛热
绿茶:清凉,有助于瘦身
甘草:润喉
玫瑰:养颜
菊花:清凉
苦丁茶:排毒
大麦茶:开胃,助消化
山楂:帮助消化
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