上火了用什么方法最快治好呢？

如题，上火了，嘴巴也烂了，用什么方法最快治好？

每天不要忘记多喝一些白开水。因为这样一来，可以将积聚在喉咙的这些病菌都给它冲走。二来还可以起到利尿排毒，清除体内垃圾的功效。专家还建议我们，可以常泡绿茶，菊花茶和金银花茶来喝，可以起到清热排毒的效果。另外还有两样东西，梨和萝卜。因为它们都是养阴润肺的食物，常吃可以保持呼吸道的畅通，而且使肺部增强水份。每天吃上几口，对我们的健康是很有好处的。

　　另外，山药，百合，绿豆，还有荸荠也都是不错的润肺食物。可以适当地多吃一些，同时我们也可以多吃一些带苦味的食物。比如说苦瓜，苦菜，还有莲子白果等等。它们不仅能够排毒清肠，而且由于苦味属阴，还能够去除体内的燥湿。

　　在这儿要提醒那些喜欢吃麻辣火锅的朋友，当前还是少吃为妙。因为里面的辣椒，花椒，胡椒这些佐料，都是大辛大热之物，眼下吃多了会在体内积热，邪热化火，容易出现咽喉干燥疼痛，这些老百姓所说的上火的症候。同样的道理羊肉，狗肉，它们也属于辛热之物。眼下是不宜多吃的。总之，应该以清淡为主。多喝汤水，以润燥生津，养阴去火。

　　说到多喝汤水，老中医专家推荐的好方法，就是一根白萝卜，两段葱白，三片生姜，外加一撮香菜末，煲汤全家喝，也可以起到清热解毒，增强呼吸道防护能力的作用。

　　除了要掌握清火排毒的原则以外，眼下一些可以杀菌祛毒的食物也是很好的选择。比如，葱、姜、蒜，它们都可以去阴寒，助阳气升发。正好顺应了眼下的天气状况，而且都具有一定的杀菌作用。能够畅通血气。另外洋葱，它还有助于增强肺部的功能。这些食物生吃效果会更好一些，如果不怕辣的话，多吃一点吧。

　　
　

上火了用什么方法最快治好呢？。。。。。。。。。。。。。

简单有效的方法是口服B族维生素或者是B2，食物增加瘦肉（瘦肉里含B族维生素）。正常情况下三---五天会痊愈。

再就是用饮食疗法，主要在饮食中增加大箩卜和葫箩卜还有红薯，要吃熟的，顺肠道还解毒，又能养颜祛内火，但是要坚持经常吃啊。以后就不会再发生

B2 苦叶子茶

已这么严重了还不去喝凉茶

喝冰糖水，有条件可煮冰糖梨汁喝

多吃一些西红柿，多喝水