脑袋里总是不由自主的想坏事，例如我将来会怎样怎样，老公孩子爸爸妈妈会怎么怎么样，都是些各种不好的事

脑袋里总是不由自主的想坏事，例如我将来会怎样怎样，老公孩子爸爸妈妈会怎么怎么样，都是些各种不好的事，我现在生活的很好，老公疼我爱我，儿子健康聪明，父母安好，我到底怎么了？

想多了，找点事，分担下注意力

给了自己太大的压力，顺其自然，事情发生了再去解决，别想未知的事情吓自己

压力有点大或你自己给自己增加了压力，把心放开，多出去走走散散心。

可能是太闲了或者是压力太大了还有种可能就是太安逸太幸福了，造成你整天胡思乱想

这是因为你太在乎，太害怕失去他们了，你无法承受这种打击，其实解决的办法很简单，那就是尽自己最大努力去让你所在乎的人幸福，珍惜和他们在一起的每一天时光，你才会有强大的精神支柱去建立承受能力，因为没有人可以永远存在于世上，所以就只能是你勇敢的去接受

不必太担心，多出去公园溜达溜达，换换气，呼吸呼吸新鲜的气息，这并不是什么问题 再看看别人怎么说的。