体操运动员吃什么

体操运动员吃什么

如果是不容易发胖、长体重的体操运动员，一天3餐和普通人没什么太大区别，具体吃什么因人而异，相对来说肉类、禽蛋、水产稍微多一点，因为每天消耗的体能较大，另外吃一些蔬菜水果。但如果是容易发胖的运动员就有可能为了控体重而少吃肉，吃些蔬菜水果，甚至不吃晚餐了。

name：chusovitina 　　译名：丘索维金娜 　　性别：女 　　国籍：德国 （原乌兹别克斯坦人） 　　生日：1975.6.19 　　身高：1.53米 　　项目：体操 　　主要战绩 　　7岁参加体操训练，6次参加世锦赛赢得7枚奖牌： 　　1991年代表独联体夺得世锦赛女子团体和自由体操金牌、跳马银牌； 　　1992、1993、2002年世锦赛跳马铜牌； 　　2001年世锦赛跳马银牌； 　　2003年世锦赛跳马冠军； 　　2008年北京奥运会女子跳马银牌； 　　五次参加奥运会，1992年代表独联体夺得团体金牌；（第五次就是北京奥运会） 　　三次参加亚运会，2002年代表乌兹别克斯坦夺得跳马和自由体操冠军、平衡木亚军，1994年获得跳马和平衡木第三名。 　　国际体操联合会中有三个动作以其命名(两个在高低杠，1个自由体操)。 　　简介 　　丘索维金娜是当今女子体操项目上罕见的高龄选手，她之所以现在还拼搏在世界体坛上的一个重要原因是为患有白血病的儿子挣得医疗费。 　　其他：她已经参加了四届奥运会、正紧张地备战着自己的第五次代表第三个国家的奥运之旅，她从获得第一枚世锦赛金牌至今已经有17年，她是女子体操的“祖母级”的选手，她已经33岁，她是丘索维金娜--国际体操界唯一一个为儿子而战的选手。她的故事，让世人动容。 　　丘索维金娜出生于1975年6月，1991年16岁时代表独联体夺得世锦赛女团和自由操金牌、跳马银牌。1992年首次代表独联体参加奥运会，摘得女子团体金牌；1996年亚特兰大、2000年悉尼和2004年的雅典，她代表乌兹别克斯坦三次参战奥运；而今年的2008年北京奥运会，她将代表德国出战。这将是她第五次参加奥运会的比赛，她也是奥运会历史上唯一一个参加过四次奥运会的女子体操选手，她也必将是唯一一个五次参加奥运会的女子体操运动员。 　　她1996年代表乌兹别克斯坦参加了亚特兰大奥运会，随后，丘索维金娜退役，结婚生子。她的丈夫巴克德尔·克帕诺夫是名摔跤运动员，曾代表乌兹别克斯坦征战奥运会。1999年，丘索维金娜的大儿子阿廖沙出生。原本，丘索维金娜的生活幸福美满。然而，2002年，丘索维金娜的大儿子阿廖沙被诊断患上白血病。由于治疗白血病需要高昂的费用，生活并不富裕的丘索维金娜一家实在难以支付，于是丘索维金娜选择了复出参赛，因为“一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金，这是我唯一的办法。”丘索维金娜说。于是从2002年决定复出后，丘索维金娜的参赛理由变成了挣钱。对于这一点，丘索维金娜从来不回避，因为她是一名母亲，为了儿子，她愿意付出一切。为了能够尽可能多的参加比赛，争取获得奖金的机会，丘索维金娜每次都会把体操的4个项目全部都报上名，而她本身专攻跳马项目。为了儿子，从26岁开始，丘索维金娜朝全能型发展。于是，丘索维金娜开始了训练、到处比赛的生活，而她的丈夫放弃了热爱的摔跤运动，在家照顾儿子。 　　自此之后，丘索维金娜一直战斗在赛场上，以一个母亲的身份。有点时候，她会在一场巡回赛中参加全部女子项目的比赛，而不是专注于一两项，目的，只是为了能够赢得更多的奖金。她只是一名身高1.53米体重44公斤的女子，却为了自己的儿子，引爆了自己所有的能量。丘索维金娜说：“对我来说，儿子就是我全部的生命。只要他还生病，我就一直坚持下去。他就是我的动力。” 　　她已经八次夺得世锦赛跳马冠军，4月的欧锦赛上，她再次夺得跳马冠军，成为夺得单项冠军的年龄最大的女选手。这也是德国女队时隔23年之后，再次摘得欧洲冠军奖牌。丘索维金娜也非常感激德国队对她的支持，并表示自己渴望以更好的表现来回报他们，回报所有帮助过并支持着他们的人。目前的她，操着一口流利的德语，在接受采访的时候，她说：“我想回报他们，他们为我付出了那么多。” 　　今年6月19日，将是丘索维金娜33岁的生日。而她，将以33岁的高龄去征战北京奥运会。此外，丘索维金娜还表示自己希望能够一直比到2012年的伦敦奥运：“之前人们都说，女子体操运动员20岁之后就很难继续，但是现在有越来越多的姑娘们在20岁之后还在参加比赛。这是件好事。我已经参加这项运动25年了，我依然如此爱它。我喜欢训练、喜欢参加比赛，我希望自己能一直坚持下去。目前，我的目标是2012年伦敦奥运会。” 　　2008年北京奥运会上，33岁的丘索维金娜状态惊人，不但在强项跳马上获得银牌。她还出现在女子个人全能决赛场上，平衡木14.875、自由体操14.600、跳马15.750、高低杠14.900，顽强的丘索维金娜排在了女子全能的第九位。好在目前儿子的病情已经稳定，丘索维金娜也可以更安心地在赛场拼搏，“比赛中，我努力让自己出色顺利地完成每个动作，我还想继续参加比赛，希望能在周日的单项中有好的成绩。”丘索维金娜对自己的表现感到满意。谈到自己在赛场坚持了这么多年的动力时，丘索维金娜饱含感情地说，“我喜欢体操，喜欢从事它，它给我带来那种难以说出来的喜悦。什么时候会结束体操生涯，我自己也不知道。” 　　母爱能让一个人走多远？33岁的丘索维金娜会告诉你。 　　这位经历了5届奥运会，以北京奥运会最年长的体操运动员身份出征的德国运动员在17日的比赛中力克一帮小将，摘得一枚宝贵的跳马银牌。 　　6次参加世锦赛赢得7枚奖牌；5次参加奥运会1992年夺得团体金牌；3次参加亚运会2002年夺得跳马和自由体操冠军、平衡木亚军……这一切不能不说是奇迹，而这奇迹背后，是一位伟大母亲为爱无悔付出的感人故事：一切为了得白血病的儿子。 　　男人一样的短短头发，线条有些刚硬的脸庞，丘索维金娜却有颗最柔软的母亲的心。获奖之后，她的第一句话就是：“我要把这枚奖牌奉给我的儿子。” 　　这枚奖牌也许真的应该归功于儿子，是他，让丘索维金娜顽强地走到了今天，走到了另一个属于自己的辉煌：她的第一个奥运会奖牌。 　　生于1975年的丘索维金娜，16岁时就代表独联体夺得世锦赛女团和自由操金牌、跳马银牌；1992年首次代表独联体参加奥运会，摘得女子团体金牌；1996年-2004年她代表乌兹别克斯坦三次参加奥运会。 　　1996年，她功成身退组建家庭，3年后生下儿子阿廖沙。然而，2002年，3岁的儿子被查出患了白血病，27岁的她为了赚取奖金支付儿子的医药费，不得不重返沙场，和年轻运动员同场竞技。为了儿子，她不敢病，不敢伤，不敢退；为了儿子，她和丈夫还变卖了小公寓和汽车，移居到医疗条件相对较好的德国，并披上了德国队的战袍。 　　为了多赚取参赛奖金，她报名参加所有的比赛、能够上场的所有项目。她就这样从跳马专项变成了动辄参加四个体操项目的全能型妈妈队员。 　　虽然站在比赛场上，但她忍的如刀割般的痛，她忍的下来。把每个动作做好。因为，他知道，如果要赢金牌。一定要坚强。多赢奖金，给儿子治病！ 　　不过，相比之前的比赛，这位母亲在北京奥运会上的感觉并不那么沉重：儿子病情已经大为好转。除了为儿子，她更多的是享受自己所热爱的体操带来的快乐。 　　“我无法形容我的快乐。我对体操的爱依旧，我每天都从中得到快乐，”她说。“我不觉得我有33岁了。我觉得我还是18岁。” 　　她对4年后的伦敦奥运会还有自己的梦想。“2012年我就要37岁了。如果可能，我还要参加我的第六届奥运会。”“为了比赛每天训练确实不容易。我告诉我自己为了赢得奖牌，我必须坚强，”这位无位畏的母亲说。 　　谁能断言，2012的伦敦，丘索维金娜不会给世界另一个奇迹。 　　其实，与其说她是一个好运动员，不如说她是一个伟大的母亲！ 　　2008年8月21日，在北大的李宁08接待中心，著名体操奥运冠军李宁代表李宁基金向33岁的德国体操运动员丘索维金娜捐赠了2万欧元，用以丘索维金娜儿子的白血病康复治疗。