我害怕下楼梯，该怎么克服？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-25 14:54

提问者网友：呐年旧曙光
2021-01-24 20:52

我上班的大楼前有段很长很宽的阶梯，又没有扶手，我每次下的时候看着那么长的阶梯腿就发软，每次都要咬着舌头或者掐自己的手才能鼓起勇气走下去，我该怎么克服呢？

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五星知识达人网友：人间朝暮
2021-01-24 22:29

哈哈，就像我晚上不敢起床上洗手间一样！我也属胆小类型的人！也不知道怕的是什么，就是心里总会很害怕！有什么好办法也不知道，不过我想只要下狠心没有什么办不到的，就算害怕也要强迫自己去做！你平时可以跟同事一起走那段楼梯呀，或者是听些自己喜欢的音乐，一边走一边听，那楼梯走多了想必就不会那么害怕了吧！我之前也不敢走没有扶手的楼梯，不过每次走都要求自己放松心情，让自己放任自己的脚步去踩踏那些阶梯，也不知道从什么时候开始就不怕了！提议一下的，试试看吧，让我们一起去克服胆小的心理吧！

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1楼网友：woshuo
2021-01-24 23:19

有心理阴影，我觉得只要你每次下楼梯时，想点别的事可能会好一些，当我们遇到危险时，人的潜意识会保护我们，所以你无须担心你会从楼梯上摔下来．

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