最近精神状态不好怎么办那？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-24 20:20

提问者网友：饥饿走向夜
2021-05-24 15:54

心累！谢谢了

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-05-24 16:44

精神状态不好…那可以自我调养啊！不知道你多大年纪…如果20岁以下；我建议你到户外打打球…上上网…听听音乐…这样可以陶冶心情…如果你是20到30岁之间；你可以筹划一下自己的未来，为自己的将来定下目标…自己改干什么…这样也可以调节自己的精神状态哦！如果你是30到50岁之间；现在你正是自己事业的高峰期…想想自己一路走过来的艰辛…把心放乐观点吧！至少还有家人哦…一起想想快乐时光…如果你是50岁以上；怎么说也活了大半辈子了…膝下儿女成群…想想自己度过来的快乐时光…会使你改变你的精神状态的… 呵呵…

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-05-24 20:21

如果你有条件，可以给自己放个假去旅游是一个不错的选择。对自己好一点，吃好点，睡好点……凡事要往好的放面想。还可以找你的好朋友出来谈谈心也是不错的选择。祝你早日找到出口！

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-24 18:51

什么都不想，静下心！或者去发泄一下。

3楼网友：慢性怪人
2021-05-24 17:35

找事情做，分心

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