打篮球跳不高，平常怎么锻炼？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 23:00
- 提问者网友：孤山下
- 2021-05-10 18:00
打篮球跳不高，平常怎么锻炼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-10 18:25
谁都不是天生的跳高冠军~在篮球场上玩的同时 呀要经常：“跳|”这样你的经常锻炼 过段时间你会发现 和在次之前 的你跳高能力相比 你进步很多了~我也是篮球运动员~我就是这样 现在才可以扣篮的 加油！
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-05-10 23:19
那是天生的
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-05-10 22:52
半蹲，突然起跳，没事的时候练练
- 3楼网友：玩家
- 2021-05-10 21:32
穿气垫鞋，再多打打球，会有进步的
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-10 20:18
多做蛙跳~ 加强腿部力量~ 来回交叉步伐~协调下身灵活
- 5楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-10 19:27
练球感 可以跳头 穿球助攻
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