内汾泌失调怎么调解？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 13:29
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-07-18 09:29
内汾泌失调怎么调解？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-07-18 09:55
平时多运动少傲夜,多吃水果蔬菜和牛奶,多吃含WE,WB多的食品.
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-07-18 13:53
多喝热水
- 2楼网友：西岸风
- 2021-07-18 13:06
坚持有规律的生活，饮食上营养均衡，有平和的心态，放松自己，控制好自己的情绪，适当的锻炼（可练瑜伽、打太极拳），修身养性，坚持这样做自然就会好了。
- 3楼网友：逃夭
- 2021-07-18 12:06
平时饮食就可以调理啊
- 4楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-18 10:43
治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
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