为什么第1 周以利水消肿为重点

为什么第1 周以利水消肿为重点

新妈妈在产后一般都会出现水肿的现象，而产后第1 周正是身体代谢、排毒的黄金时期，这一时期要让孕期体内潴留的水分尽量排出，否则将会导致大量的代谢产物堆积在体内，如废水、毒素等，成为产后肥胖的原因之一。因此，建议新妈妈在坐月子第1 周不要大量喝水，如果在关键性的第1周不能达到利水消肿的目的，反而毫无顾忌地喝进许多水，将可能影响和阻碍身体恢复。