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做事撑不住气该怎么样调节自己?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-15 00:52
做事撑不住气该怎么样调节自己?
最佳答案

多多在学习生活和工作当中有意识地锻炼自己,遇事要冷静,不让自己太冲动,学会调节和管理自己的情绪。多参与社会活动,多和人交往。注重过程而不是结果,在过程中锻炼自己的性格。善待自己,善待他人。

全部回答

尽力静下心来....别想太多不该想的....

或者试着深呼吸一下吧.....

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