经常肚子胀怎么回事？该怎么办？

不吃饭也胀 不会感觉饿的

看看中医

消化不良，建议饭后去散步，半小时吃点苹果或是喝点泰和堂的清肠茶

成肚子胀的原因有很多,如:1.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。2.某些食物本身就易引起胀,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物等。还有一些胃肠道疾病也可以引起。 吃点帮助消化的,比如山查,也可以吃点顺气的白萝卜.江中健胃消食片

可以吃些大山楂丸 三餐定时定量,保持良好的精神状态

1、药补不如食补！！吃生姜，喝热姜汤，其实挺好吃的。重要是坚持吃一段时间 2、少吃或干脆不吃任何豆子，这是产气的食物 3、饭后别坐着，马上起来散步，或保持站姿，还有别吃太饱，过犹不及阿！ 4、不要趴着睡觉 5、该喝牛奶为喝酸奶，有的人的胃对牛奶不适应，也容易发胀。 6、饭后千万别马上吃水果，特别是苹果，最容易滞留在肠胃里发酵了，你也知道发酵就会产生大量气体的 7、喝热水或温水，少喝凉水，少吃冷饮等生冷的东西，肠胃虚弱的人受不了的。 8、精神放松，不要紧张焦虑，你越把他当回事儿，他越欺负你。呵呵 9、如果可以接受，最好吃素，会大大减轻肠胃的负担，它作为报答也会好好工作，不再捣乱的。 10、如果还是不行，就还使用药吧！