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除了跑步,还有啥方法可以瘦腿??

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-15 23:51
除了跑步,还有啥方法可以瘦腿??
最佳答案
.,少吃点夜宵、含油较高的东西多做腿部按摩
全部回答
骑自行车,或者作 扶首下蹲(这是田径运动员用来增加腿部力量的)对瘦腿应该有用~ 扶首下蹲:就是双手抬起被在脑后,两脚呈八字站立下蹲。
跑步不好的,我就跑步的现在都是肌肉,难减死了,你还是刮痧吧,我有刮痧的。还有腿挂墙上,屁股也要贴在墙上
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