怎么样才可以忘记一个曾经爱的人

是我爱的的，现在不爱了想忘记她，想忘记那段爱情

忘记...一个心痛的问题。。。。
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

至少分手的当时需要冷酷和绝情，否则又怎么能忍心分开呢，剪不断理还乱的事情不是少数呀，其实当时的绝情对双方都好，如果日后彼此都很坦然的时候，也许还可以再做朋友，很平静的做朋友。经过之后你就会觉得，分手的时候坚定对大家都好，这样彼此才可以去寻找真正属于自己的真爱。

哎呦！！想念是会呼吸的痛，它活在身上所有角落，哼爱的歌会痛，看信息会痛，连沉默也痛，遗憾是会呼吸的痛， 它流在血液中来回滚动，后悔不贴心会痛，恨不懂你会痛，想见不能见最痛，时光是琥珀 ，泪一滴滴被反锁，回忆如困兽 ，寂寞太久而渐渐温柔，放开了拳头， 反而更自由，没结果的故事才最美 ， 最不容易让人遗忘，那就像是生命里的点缀 ，留在那一天闪亮！

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

很难，但是你可以选择放弃爱。那么相对的，你会比较容易淡化对她的爱。想要真正忘记一个自己曾经爱过的人。是不可能的。所以只有转移了注意力，才有办法去改变一些事情。

楼主你好！枫之凋零团队很高兴为你解答！

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。 加油，开心点，明天会更好！ 记住不要刻意忘记 这只会使你更想他

心动的时候只是短短的一秒， 思念却将幸福拉得很长， 同时将痛苦植得很深；

有人说， 爱一个人需要勇气， 其实忘记一个人更需要勇气， 特别是在你还爱着一个人的时候， 要强迫自己去忘记他， 你知道他的优点， 知道他的缺点， 甚至他有让你鄙视的理由， 但你还是爱， 还是思念， 还是牵挂， 还是投入.

忘记和回忆之间似乎没有界限， 因为在忘记的过程中， 记忆反而更加深刻， 你心心念念想要忘记的， 反而是记忆中最鲜明的.

为什么爱上一个人那么简单， 忘记一个人却那么难？

为什么相爱的人要分开， 要彼此伤害？

旧伤口为什么要带来新伤痕？