发质差、头发很干、怎么办

一直是两天洗一次头发的、可是、每次过一天头发就会像一个月没洗一样

就算每天洗还是这样、而且洗了头发两分钟就干了，怎么办？发质太干了、

多做做护理拘油！干的话就不要经常洗！要不更干！多吃海带对头发好！也可以用掏米水洗头！

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

日常保养头发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

用霸王

用施华寇的洗发水和护发精华素 效果很不错 就是有点贵