求：开灯睡觉对身体有什么影响吗？

求：开灯睡觉对身体有什么影响吗？

开灯或电视睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。夜间开灯睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。 另外，电视在3米之内对人体会产生一定的辐射，所以尽量能改掉这一习惯为好。至于对皮肤，我想是微乎其微的，不必担心的。

1患癌症的可能性比平常人要大

2儿童白血病发病率增多

3对视力也有影响

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 开灯睡觉会对身体有影响吗? [ 标签：开灯,身体 影响,影响 ] 有的人开灯睡不着 有的人关灯睡不着 我就是关灯睡不着 麦兜兜..! 回答:8 人气:8 解决时间:2009-03-19 11:50 检举 满意答案最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电信、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出2倍。 科学家们对美国、芬兰、丹麦地区空姐所做的流行病学调查显示，空姐在飞机上工作近15年后，乳癌发生几率增加2倍，约百名资深空姐中就有1人患乳腺癌。另有学者以200多位成年人来做研究，发现只要1次在凌晨3时到7时，坐在灯光下睡觉，便会让这些成年人的免疫能力显著下降。因此，从较安全的立场出发，人们应该避免日夜颠倒和改变夜间入睡开灯的习惯。 医学家还进一步发现，有变压器的电器用品，应让其尽量远离床头，比如床头音响、闹钟、调光型台灯、充电器等等。因为这些电器的电波长期离人体太近，近距离的接触容易使人体的荷尔蒙分泌改变。鉴于此，专家认为使用这些电器最好远离床头30厘米才比较保险。 科研人员发现，人体大脑中松果体的功能之一，就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体的免疫功能得到加强，机体得到恢复，甚至还可能有毒杀癌细胞的效果。但是，松果体有一最大的特点：只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制，命令停止分泌。一旦灯光大开，加上夜间起床频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能。