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早晨要怎样运动最好?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-09 22:24
在室内!
最佳答案
慢跑“跑步机”
全部回答
最好在室外~早上的空气好~~
都不错。。

慢跑,但注意要热身,早上肌肉粘滞性很强容易受伤,其他例如打太极等

郊外跑步

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