军训了，现在每天早上起来臂膀和大腿都算的要命，我不想再受这样的折磨了，谁能告诉我晚上干什么，早上就不酸了。减轻点也行！
谢谢了哈！
早上起来腿酸，怎么预防？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 07:54
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-23 17:23
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-23 17:33
小朱，晚上睡前好好的洗把澡，就行了，然后在做做腿部的按摩，就是轻轻揉揉。看在朋友的份上，给分吧
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-23 18:30
晚上睡觉前用开水泡泡。睡觉时放一个东西在脚跟下方把腿垫高一点点，那样会舒服点。记住不要垫太高了。
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